• 有什么零食又好吃又健康?

香脆椒
下面这种被称为香脆椒的辣椒,精髓就在于直接吃!是掏空了的牧马山二荆条辣椒,自然风干之后切成正小段,在里面塞上花生芝麻和一些香料,就成了辣椒零食。
吃到嘴里嘎嘣脆,关键是辣椒和各种佐料的香味都炒出来了,而且微辣,爱吃辣的不会觉得它没味道,不爱吃辣的也能吃下去,每次我一不小心就吃下了半罐子,因为只有辣椒皮,所以上火什么的不存在的。
这名字听上去也有食欲,和我哎吃的香辣虾香辣蟹差不多。听四川的朋友讲他们炒菜的时候也会放进去,味道也很好,我没试过,你们可以试试哦。以后就别吃辣条了,吃香脆椒吧!
轩妈蛋黄酥
它的海鸭蛋蛋黄,软而且大,一看就不是偷工减料的便宜货,而且一点腥味都没有。我家里人也很喜欢吃。
五台山核桃酥
名代五台山核桃酥,抖音网红美食。香酥可口
核桃果仁,香酥可口,唇齿留香,天然原料与先进工艺的结合,美味更出众,安全更美味,单独小包装,外出携带非常的方便。
唯一要注意的就是保质期比较短。要尽快吃完哦。
红糖肚脐饼
甄伴红糖肚脐饼
红薯和红糖的搭配,竟是如此令人难忘的味道。对甜食有些挑剔的我也有被惊艳到。
红糖甜而不腻,饼皮薄而实。都说烘烤最讲究火候,对一分太硬,少一分太软,而它脆的刚刚好!
零食是生活的调剂品,可以允许自己想吃的时候多吃一些,不必有负罪感。也只能是生活调剂品,不能拿来当饭吃,别给身体造成负担。
首先要说的是你现在最主要的是把每天的一日三餐吃好了,这是最重要的事。零食的话,最好选择水果、无糖黑巧克力、原味坚果。掌握好量的摄取,别影响了主食。
自己做的,用土豆做的薯片,先把土豆皮削掉,再煮两分钟,煮制透明,油温五成热下锅炸,炸制金黄酥脆
坚果??!好吃又健康营养丰富!
面包🍞,包子,早点
零食都不健康,都含有大量的添加剂,各种配料反复的加工,所以吃水果吧
首先要说的是你现在最主要的是把每天的一日三餐吃好了,这是最重要的事。零食的话,最好选择水果、无糖黑巧克力、原味坚果。掌握好量的摄取,别影响了主食。
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坚果??!好吃又健康营养丰富!
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    网络快照

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